Te i øjeblikket – Kunsten at være til stede

Yama Tea blev født af en længsel. En længsel efter at sætte farten ned, være til stede og føle sig virkelig forbundet – ikke kun med os selv, men også med de mennesker, vi elsker. Som en lille familie på tre fra København – Oliver, Cornelie og vores søn Ville – reflekterede vi over, hvad det egentlig vil sige at leve godt. Da Ville kom ind i vores liv, ændrede vores perspektiv sig. Vi begyndte at stille dybere spørgsmål: Hvor er vores opmærksomhed? Hvad er vi et forbillede for vores barn? Og måske vigtigst af alt, hvad vil det sige at være virkelig her – nu?

Det var på det tidspunkt, at te blev mere end bare en drik. Det blev et dagligt ritual af tilstedeværelse. En blid pause. Et øjeblik til bare at være . Og således blev Yama Tea skabt med en simpel, men kraftfuld mission: At hjælpe folk med at genoprette forbindelsen – med sig selv og med andre

Problemet med konstant distraktion

Vi lever i en verden, hvor opmærksomheden konstant er under belejring. Og en af de største syndere? Skærme. I Danmark bruger børn og teenagere alarmerende meget tid foran dem. En undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen fra 2023 viser, at:

Danske teenagere bruger mere end 6 timer om dagen foran skærme.
Førskolebørn bruger i gennemsnit over 1 time og 10 minutter på skærmtid på hverdage.
Selv kort eksponering for telefoner under en samtale reducerer den oplevede kvalitet af interaktionen ( Det Nationale Forskningscenter for Velfærd, VIVE ).

Overdreven skærmtid er blevet forbundet med øget angst, depression og følelser af ensomhed – især blandt unge. Men voksne er heller ikke immune. Jo mere vi er bundet til skærme, jo mere lider vores forbindelser i den virkelige verden.

(Kilder: Sundhedsstyrelsen “Små Børns Skærmvaner” 2023; VIVE 2022: “Unge og digitale fællesskaber”)

Tilstedeværelse er en praksis

Nærvær sker ikke bare af sig selv – det er noget, vi skal vælge. Hos Yama Tea tror vi på, at te kan forankre os i det valg. Det er simpelt at brygge en kande te, men det indbyder til mindfulness: koppens varme, duften af urter, den første slurk, der sætter din vejrtrækning ned. Det er ikke bare sanselige glæder – det er invitationer til at vende tilbage til dig selv.

Når du tager et øjeblik til at "nyde øjeblikket", nyder du ikke bare en drink. Du skaber plads til stilhed, til refleksion, til ægte forbindelse. Uanset om du drikker den alene i det tidlige morgenlys eller deler den med en, du holder af efter en lang dag, bliver teen et redskab til nærvær.

En lille kop, en stor intention

Vores teer er 100% certificeret økologiske , omhyggeligt udvalgt og blandet for at understøtte både dit velbefindende og planeten. Men derudover er hver blanding skabt til at afstemme en følelse – ro, klarhed, energi, glæde – så det ritual, du skaber, tjener dig.

Vi ved, at det ikke er den eneste løsning at undgå skærmtid. Men at tage bevidste pauser, selv korte, kan ændre hele din dag. Det kan hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til det, der betyder noget. Og det er netop det, Yama Tea er her for.